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普洱茶是不是安神补脑的

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普洱茶可以安神吗

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普洱茶助眠还是提神

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普洱茶是安神还是提神

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普洱茶安眠吗

普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，熟普洱茶辨别茶根茶多酚含量高，喝完让人兴奋。茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无；茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙等具有抑制神经过于兴奋的作用。

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